UVA- ÁNH SÁNG NHÌN THẤY " KỂ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG "

Mình đã bắt đầu sử dụng kem chống nắng từ năm 2 đại học tới nay, mình biết đến kem chống nắng khá trễ, tuy nhiên trong 6 năm qua thì kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của mình, dù trời nắng hay mưa hay nhiều mây, dù hoạt động ngoài trời hay làm việc trong nhà, dù dậy trễ cũng phải hoàn thành bước thoa kem chống nắng và son môi mới tự tin ra khỏi nhà. Bài hôm nay, cùng mình tìm hiểu thêm về kem chống nắng ha, tưởng chừng như ai cũng sử dụng nhưng chưa chắc chúng ta đã hiểu rõ về chúng đúng không nè. Mình đã sử dụng 6 năm nhưng tới khi bắt đầu viết về chủ đề này thì mới wooow vì có nhiều thứ hay ho mà mình không biết lắm, cùng mình đọc để chọn được loại kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn nhé. 

Trong bài viết hôm nay, chúng mình sẽ tìm hiểu thêm tác động của tia các loại tia UV tới da, và các cách để chống nắng nha.

CÁC CHUYÊN DA VỀ DA LIỄU KHUYÊN KHÁCH HÀNG CỦA HỌ CHỐNG NẮNG RA SAO ?

Trong nhiều năm gần đây, các chuyên gia về da liễu đã khuyến khích khách hàng của họ tránh hoặc ít nhất là hạn chế sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi vì tia UV ( tia cực tím ) là nguyên nhân chính gây ung thư da, lão hóa ngoại sinh, nếp nhăn và rối loạn sắc tố da. Dữ liệu năm 2005, ước tính có khoảng 60.000 trường hợp được chẩn đoán ung thư da ở Mỹ.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời sẽ tạo ra sự khác biệt lớn ở làn da bạn, điều này sẽ thấy rõ nhiều năm sau đó. Nếu không tránh nắng và thực hiện các biện pháp bảo vệ, các bạn sẽ tốn nhiều tiền vào mỹ phẩm và các công nghệ làm đẹp để cải thiện lại làn da trong tương lai. Hiển nhiên việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày thì quan trọng trong bảo vệ da . Tuy nhiên bởi vì không có kem chống nắng nào có hiệu quả ngăn chặn tất cả các phổ bức xạ do đó cần tránh nắng và quần áo, kính bảo vệ có thể sử dụng để giảm phản ứng cấp và tích lũy sự tiếp xúc ánh sáng mặt trời

TIA UV VÀ ÁNH SÁNG NHÌN THẤY TÁC ĐỘNG TỚI DA BẠN NHƯ THẾ NÀO ?

Ánh sáng mặt trời xuống trái đất có nhiều tia loại tia khác nhau. Tia UV là loại tia phá hủy da và có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy, điều đó làm cho không thể thấy chúng bằng mắt thường. Trong phổ tia UV, gồm các tia UVA,UVB và UVC.

🍀 Tia UVC (100-290 nm) là tia có bước sóng ngắn nhất và thường bị hấp thu bởi lớp ozon. Thông thường, chúng không thể đến bề mặt trái đất nên chúng cũng không phải là yếu tố chính phá hủy da khi tiếp xúc với ánh nắng.

🍀 Tia UVB (290-320 nm) có thể đi vào khí quyển.Tia UVB không thể xuyên qua kính, số lượng UVB xuống bề mặt trái đất thay đổi theo thời gian mỗi ngày, với lượng tia cực đại tới trái đất từ 10 h sáng tới 4h chiều, gây tác hại trên bề mặt da do năng lượng cao. Chúng gây tổn thương lớp trên cùng của bề mặt da gây đỏ da, bỏng da, và phá hủy DNA, một phần gây nên sự phát triển của ung thư da. Chỉ số SPF ở kem chống nắng chủ yếu cho thấy sự bảo vệ với tia UVB.

🍀 Tia UVA (320-400 nm) thì có bước sóng dài hơn và cũng có thể đi vào khí quyển. Tia UVA, ngược lại có thể xuyên qua kính, và nó tới trái đất với số lượng hằng định bất kể thời gian trong ngày hoặc là trời nhiều mây hay ít mây. Chia làm 2 loại là tia UVA 1 (340-400 nm) và tia UVA 2 (320-340 nm). Những tia này xâm nhập vào lớp sâu hơn của da dó đó có thể phá hủy collagen dẫn tới các biểu hiện sớm hơn của lão hóa da, nám da và nếp nhăn. Tia UVA có thể phá hủy DNA do đó cũng đóng vai trò quan trọng trong ung thư da. Chỉ số PA + thì đại diện mức độ bảo vệ với tia UVA.

🍀 Ánh sáng nhìn thấy ( 400-700nm) có thể xâm nhập vào lớp sâu hơn của da so với UVA và UVB. Mặc dù trước đây cho rằng nó không phá hủy da, tuy nhiên ánh sáng nhìn thấy có thể gây ra những tác động xấu tới da bằng cách sản xuất ra các gốc oxy hóa tự do, dẫn tới phá hủy DNA gián tiếp. Những người có type da tối màu, ánh sáng nhìn thấy có thể gây ra rối loạn sắc tố mạnh và kéo dài hơn so với tia UVA. Bước sóng trong vùng màu xanh lam (~ 415 nm) được phát hiện có nhiều khả năng gây tăng sắc tố hơn so với bước sóng trong vùng màu đỏ (630 nm) và góp phần tái phát các rối loạn sắc tố như nám da, đặc biệt ở những người da sẫm màu.

🍃 🍃 🍃 Tóm lại thì tia UVC bị chặn bởi tầng ozon nên không quan tâm nó. Tia UVB đến da gây đỏ da, bỏng nắng. Nhưng nguy hiểm nhất là tia UVA, ánh sáng nhìn thấy , chúng được ví von là kẻ “giết người thầm lặng” vì bạn không hề cảm thấy những ảnh hưởng của nó, nhưng thực ra nó đang thâm nhập sâu vào da, tàn phá mọi tầng của da một cách âm thầm, gây lão hóa da và nám da.